Podpora odolnosti, březen: Den bez mobilu, tabletu a televize…

Každý, byť krátký, digitální detox má smysl. Zkuste na den odložit mobil a vnímat svět kolem sebe. Něco nakreslete, přečtěte si knížku nebo vyrazte ven s kamarády, nadechněte se čerstvého vzduchu a místo lajků si dopřejte opravdový rozhovor.

Přidáte se?